Reflux neboli refluxní choroba jícnu
Reflux jícnu, refluxní choroba jícnu, RCHJ, oslabený jícnový svěrač, pálení žáhy i kyselosti v ústech - to jsou vše zdravotní komplikace, o kterých často slýcháme. V tomto článku shrneme základní informace o refluxu, jeho příznaky a projevy, příčiny a možnosti jeho léčby.
V tomto článku se zaměříme na: Reflux neboli refluxní choroba jícnu
Co je jícen a kde se v lidském těle nachází
Jícen je trubicovitá část trávící trubice, která spojuje hltan a žaludek. Jeho délka je zhruba 25 cm. Rozkousané souto jícnem projde do žaludku. Je uložen za průdušnicí.
Co je reflux jícnu
Refluxní choroba jícnu (jícnový reflux) je nepříjemné onemocnění, které se bezprostředně projevuje tzv. pálením žáhy a kyselým nebo hořkým pocitem v ústech. Kromě těchto přímých projevů je reflux častou příčinou zánětu jícnu a hlasivek, chrapotu a zubního kazu.

Při refluxní jícnové chorobě neplní správně svoji funkci jícnové svěrače. Obsah žaludku se přes oslabený jícnový svěrač dostává zpět do jícnu a dále zpět do trávicího traktu. Kyselina chlorovodíková společně s kyselými částmi jídel poškozují sliznici jícnu, hltanu a úst. Zánět jícnu se vyvine při dlouhodobém poškozování sliznice jícnu žaludečními šťávami.
Příznaky refluxu a nemoci jícnu jsou:
- pálení na hrudi a v krku
- nepříjemný pocit hořkosti v ústech
- zahlenění
- tlak za hrudní kostí
- říhání
- žaludeční nevolnost
- anebo potíže při polykání
Projevy refluxu jícnu
- zápach z úst
- zubní kaz a záněty dásní
- pálení v krku
- obtíže s polykáním
- chrapot a problémy s hlasem
- astma
- kašel
- zánět jícnu
- časté odkašlávání, zahlenění
Příčiny refluxu. Jak a proč diagnostikovat?
Je nutné vzít na vědomí, že potíže jícnového svěrače v průběhu života někdy potkají každého nebo téměř každého. Pokud si odmyslíme poměrně časté potíže u malých dětí, může reflux vyvolat určitá strava (zejména kořeněná) nebo nápoje (zejména alkohol). Příčinou může být i stres a psychika.
Léčba - jak se zbavit refluxu
Zdravotním problémem jsou chronické potíže v jícnu. Pokud příznaky refluxu přetrvávají je nezbytné vyhledat vyšetření odborného lékaře. Léčba refluxu by se měla opírat o diagnostiku. Ta se provádí různými způsoby od vyšetření slin a kyselosti v ústech až po gastroskopii.
Vynikající úvod do problematiky, popis diagnostiky a léčba refluxu je v textu s názvem Extraezofageální refluxní choroba – mezioborový konsenzus, který byl uveřejněn v Časopise lékařů českých 2011. Článek mimo jiné konstatuje stoupající prevalenci refluxní choroby jícnu a dalších poruch jícnu a současně je dává do souvislosti s problémy jiných orgánů včetně podrobného výčtu všech projevů. Součástí článků je rozsáhlý přehled doporučené literatury. Téma "Zánět jícnu léčba" je tedy v tomto časopise dán do jasných souvislostí a pokud Vás toto téma hlouběji zajímá, doporučujeme článek přečíst.
Po stanovení diagnózy se lékař rozhodne pro postup, který může zahrnovat předepsání určitých léků, nebo jejich kombinace na zvládnutí všech obtíží a potlačení příznaků:
- antacida - často se nejprve doporučují antacida, které zmírní projevy pálení žáhy a další mírné příznaky refluxu
- léky snižující produkci žaludeční kyseliny
- inhibitory protonové pumpy
- prokinetika, pomáhají rychleji vyprázdnit žaludek
Pokud Vám dostupné léky nepomohu při Vašich obtížích, je možné, že lékař navrhne operaci.
Dieta při refluxu. Doporučená strava
Vhodné potraviny: doporučená strava při refluxu
Potraviny, které by mohly pomoci v uklidnění refluxu, zmírnění jeho příčin a omezení jeho projevů, jsou následující:
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny Vám dodají pocit sytosti, takže bude méně pravděpodobné přejídání. Přejídání často přispívá k pálení žáhy. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny:
- Celá zrna, jako jsou ovesné vločky, kuskus a hnědá rýže
- Kořenová zelenina, jako jsou sladké brambory, mrkev a řepa
- Zelená zelenina, jako je chřest, brokolice a zelené fazole
Vhodné jsou potraviny, které obsahují hodně vody, která tak může zředit žaludeční kyselinu. Vyberte si potraviny jako:
- Celer
- Okurka
- Salát
- Vodní meloun
- Polévky na bázi vývaru
- Bylinkový čaj
U alkalických potraviny řešíme jejich zařazení na stupnici pH (ukazatel úrovní kyselin). Potraviny, které mají nízké pH, jsou kyselé a pravděpodobně způsobí reflux. Potraviny s vyšším pH jsou zásadité a mohou pomoci vyrovnat silnou žaludeční kyselinu. Alkalické potraviny jsou především:
- Banány
- Melouny
- Květák
- Fenykl
- Ořechy
Káva, čaj - spouštěče
Možná patříte mezi ty, kteří ráno začínají šálkem kávy nebo den ukončí s hrnkem horkého čaje. Pokud ovšem trpíte refluxem jícnu (gastroezofageální refluxní chorobou, RCHJ), mohou tyto nápoje zhoršovat Vaše příznaky. Celkem často se může stát, že káva a čaj způsobí pálení žáhy a může dojít ke zhoršení refluxu kyseliny.
Lékař může navrhnout kromě léčby léky také dietu ke zlepšení funkce Vašeho jícnu. Dieta obvykle znamená vyhýbání se určitým druhům potravin, které mohou zhoršit příznaky refluxu. Následující potraviny mohou vyvolat příznaky pálení žáhy, nejčastěji jde o:
- alkohol
- kofeinové produkty: káva a čaj
- čokoláda
- citrusové plody
- česnek a cibule
- tučná jídla
- kořeněná jídla
Pokud trpíte refluxem, zkuste omezit konzumaci kávy i čaje a zjistit, zda se Vaše příznaky zlepšují. Ne každé jídlo a pití ovlivňuje jednotlivce stejným způsobem. Pokud chcete mít jistotu, je vhodné si vést potravinový deník. Díky němu budete mít přehled, které potraviny zhoršují příznaky refluxu a které nikoli.
Kofein
Kofein - hlavní složka kávy a čaje - častý spouštěč pálení žáhy u některých lidí: může vyvolat příznaky refluxu, protože může uvolnit dolní jícnový svěrač. Studie neprokázaly, že vyřazení kofeinu prokazatelně a trvale zlepšuje příznaky nebo výsledky refluxní choroby jícnu. Káva s kofeinem obsahuje mnohem více kofeinu než čaj.
Druh kávy a obsah kofeinu:
- černá káva 95 až 165 mg
- instantní černá káva 63 mg
- latte 63 až 126 mg
- káva bez kofeinu 2 až 5 mg
Obsah kofeinu se také může lišit podle typu pražení.
Čaj
Čaj obsahuje nejen kofein, ale také řadu dalších složek.
Druh čaje a obsah kofeinu:
- černý čaj 25 až 48 mg
- černý čaj bez kofeinu 2 až 5 mg
- lahvový čaj zakoupený v obchodě 5 až 40 mg
- zelený čaj 25 až 29 mg
Listy černého čaje obsahují více kofeinu než listy zeleného čaje. To, jak se připravuje šálek čaje, má také vliv. Čím déle je čaj namočený, tím více kofeinu v šálku bude.
Může být obtížné určit, zda reflux pochází z kofeinu nebo z něčeho jiného v konkrétním druhu čaje.
Vzhledem k tomu, že stále není dostatek studií o celkových účincích kofeinu na příznaky refluxu, doporučuje naslouchat svému tělu a kofein vynechat, pokud Vám způsobuje pálení žáhy a reflux.
Chcete změnit svůj jídelníček? Vyzkoušet nový způsob stravování?
Chcete změnit své stravovací návyky a jídelníček? Máme pro Vás 2 tipy. Vyzkoušejte vzorový jídelníček na 7 dní. Anebo dodržujte jednouchá pravidla tzv. Středomořské stravy. Vždy poslouchejte své tělo a vybíjejte potraviny, které Vám chutnají a nezpůsobují příznaky refluxu jícnu.
Masticha při refluxu
Je pravděpodobné, že odborný lékař navrhne léčbu refluxu za pomoci šetrných přírodních prostředků, které nemají vedlejší efekty a nezatěžují organismus.
Pryskyřice řečíku lentišku je tradičním přírodním receptem na pálení žáhy a zápach z úst. Obvykle se žvýkají surové mastichové krystaly.

Účinnější formou jsou mastichové kapsle, potravinový doplněk pro správné fungování zažívacího systému, které obsahují čistý mastichový prášek a účinnou látku dopravují přímo do místa působení.
Kapsle s mastichovým práškem bez přísad jsou nejúčinnější. Pro prevenci se případně užívají i kapsle s mastichovým práškem doplněným o prebiotika v poměru 60 : 40. Pokud máte problémy s polykáním kapslí, uživejte Mastichu Comfort.
Jaké jsou zkušenosti uživatelů mastichy Masticlife?
V našem blogu jsou k dispozici autentická vyjádření uživatelů kapslí Masticlife včetně těch, kteří refluxem trpí. Recenze mastichy si můžete přečíst též zde. Přestože mnoho z nich považuje mastichové kapsle ze účinnou léčbu refluxní choroby jícnu, jsme skeptičtější.
Masticha totiž spíše velmi účinně tlumí nepříjemné důsledky nesprávné funkce jícnového svěrače a dává pocit vyléčení. Je nepravděpodobné, že by mastichová kúra dokázala svěrač "napravit". V každém případě sledujeme výzkum a budeme velmi rádi, pokud se potvrdí náš omyl a naopak nadšení mnoha pacientů.
Poradna
Pokud si nejste jisti a potřebujete poradit, kontaktujte nás:
- telefon: +420 226 251 390
- mail: info@masticlife.com
- anebo v chatovací okně (bublina v pravém dolním rohu)
40 kapslí | čistý mastichový prášek, nejúčinnější forma | pro normální činnost zažívacího systému ![]() |
Masticha+ Prebiotic ![]() |
Masticha Strong&Pure ECONOMY kúra 240 kapslí | čistý mastichový prášek, nejúčinnější forma v cenově výhodném balení | pro normální činnost zažívacího systému ![]() ![]() |
28 sáčků | Masticha a inulin | pohodlné užívání: 1 sáček = 1 dávka | pro normální činnost zažívacího systému ![]()
|
- Pro recenze a zkušenosti uživatelů mastichy navštivte stránku: Recenze mastichy.
- Pokud potřebuje dohledat informace k jednotlivým doplňkům stravy, jejich dávkování a složení, klikněte na produkt, který Vás zajímá. Zde naleznete Vámi požadované informace.
Nejčastější dotazy
Jaký je rozdíl mezi pálení žáhy a refluxem?
Pálení žáhy je příznakem refluxu. Pokud se tento příznak objevuje častěji, vícekrát v týdnu, jedná se o RCHJ.
Může reflux způsobit bolest na hrudi?
Ano, může se jednat o podobnou bolest jako při infarktu. Pokud si nejste jistí, vyhledejte lékaře.
Může reflux souviset se stresem?
Ano, stres může zhoršit příznaky refluxu.
Může kašel souviset s refluxem?
Ano, kašel může být způsobený žaludeční kyselinou, pokud dráždí hrtan.
Způsobuje reflux halitózu (špatný dech)?
Ano, může způsobit zápach z úst.
Mohlo by vás také zajímat:
Masticha pro Vaše normální zažívání
-
Masticha+ Vitamin D3 (160 kapslí) Masticlife
5.0 / 5.0
(2) 2 celkový počet recenzí
Běžná cena 995,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Masticha Vital Double Action (60 dvojkapslí) Masticlife
5.0 / 5.0
(27) 27 celkový počet recenzí
Běžná cena 990,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Masticha Active Pack (320 kapslí) Masticlife
5.0 / 5.0
(78) 78 celkový počet recenzí
Běžná cena 1.590,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Masticha+ Prebiotic (160 kapslí) Masticlife
4.6 / 5.0
(15) 15 celkový počet recenzí
Běžná cena 990,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Masticha Comfort (28 sáčků) Masticlife
5.0 / 5.0
(147) 147 celkový počet recenzí
Běžná cena 495,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Masticha slzy, velké krystaly (20 g)
5.0 / 5.0
(4) 4 celkový počet recenzí
Běžná cena 240,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Masticha Strong&Pure Economy Pack (240 kapslí) Masticlife
4.844827586 / 5.0
(289) 289 celkový počet recenzí
Běžná cena 1.845,00 KčBěžná cenaJednotková cena / zaVyprodáno -
ELMA Spearmint – žvýkačky s mátou bez cukru box (10 blistrů)
5.0 / 5.0
(1) 1 celkový počet recenzí
Běžná cena 290,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za0,00 KčVýprodejová cena 290,00 Kč -
Ústní voda s mastichou, stévií a mátou
Běžná cena 197,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Masticha slzy, střední krystaly (10 g)
Běžná cena 130,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Mast, osvěžující mastichový nápoj (330 ml)
Běžná cena 59,00 KčBěžná cenaJednotková cena / zaVyprodáno -
Tonizační šampon proti vypadávání vlasů 300 ml
Běžná cena 245,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
ELMA Cinnamon – žvýkačky se skořicí bez cukru
5.0 / 5.0
(3) 3 celkový počet recenzí
Běžná cena 29,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Šampon pro normální vlasy 300 ml
Běžná cena 199,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
ELMA Classic – tradiční žvýkačky s mastichou box (20 blistrů)
5.0 / 5.0
(4) 4 celkový počet recenzí
Běžná cena 640,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Tradiční řecké mýdlo s mastichou a olivovým olejem
Běžná cena 89,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za -
Zubní pasta s mastichou a bio mátou
Běžná cena 135,00 KčBěžná cenaJednotková cena / za
Heureka recenze
Zobrazuje se posledních 20 hodnocení Heureka.
-
Jana | 14. 02. 25100%Spolehlivost a rychlost dodání. Perfektně zabaleno.
-
Jana | 14. 02. 25100%Kvalitní specifické zboží.
-
ViktorI | 08. 02. 25100%OK
-
Stanislav | 03. 02. 25100%Vše naprosto v pořádku. Zajímavé zboží, rychlá a ochotná reakce, Masticha manželce ulevuje při refluxu.
-
Ivetta | 02. 02. 25100%Jsem spokojená moc.
-
Ždenka | 25. 01. 25100%Rychlé dodání
-
Josef | 19. 01. 2590%Dobrý
-
Renata | 16. 01. 25100%Poprve jsem nakupovala. Po predchozim telefonatu jsem velice spokojena. Výborně mi poradili, prijemny pán. Dekuji Moc Lacoova
-
Dagmar | 16. 01. 25100%Rychlé vyřízení
-
Zdeněk | 12. 01. 25100%rychlý
-
Vladislava | 08. 01. 25100%Spolehlivost
-
Eva | 27. 12. 24100%Rychký nákup i dodání domů.
-
Marcela | 20. 12. 24100%Rychlé a ochotné jednání
-
Zdeňka | 19. 12. 24100%Rychlé dodání, vše v pořádku.
-
Veronika | 12. 12. 24100%Kvalitní výrobky balené ve vkusném designu, velmi návodné a přehledné webové stránky, bezproblémové a rychlé doručení.
-
Jana | 11. 12. 24100%Zboží mi bylo velice rychle doručeno a vše bylo v pořádku.
-
Marie | 10. 12. 24100%Obchod mohu doporučit rychlé dodání
-
Josef | 09. 12. 24100%S odchodem jsem velice spokojen
-
Johana | 09. 12. 24100%Neúčtují poštovné, vše rychle a vždy v pořádku.
-
Ladislav | 30. 10. 24100%Velice rychlá a bezchybná reakce